体のお悩み楽しく解消>抜け毛が気になる人へのおすすめジュース

抜け毛が気になる人は大変多いはずです。
原因としては、過労、偏食、無理なダイエット、ストレスなど。
丁寧な頭皮の洗髪をしたり、規則正しい生活。
十分な休養とバランスのよい食生活を心がけてください。

≪トロピカル豆乳ドリンク≫　ミキサー使用
豆乳の良質なたんぱく質とビタミンが髪の発育を促進します。

材料■■
パパイヤ50g、オレンジ1/2個、豆乳150cc、レモン小さじ１
エネルギー146kcal

≪モモ豆乳ドリンク≫　ミキサー使用
豆乳が苦手な人はモモを加えてみて。

材料■■
モモ1個、豆乳150cc
エネルギー161kcal

≪オレンジ豆乳ドリンク≫　ミキサー使用
消化がよくて栄養価も高い。

材料■■
オレンジのしぼり汁1個分、絹ごし豆腐150g、しょうが汁小さじ1/2
ハチミツ大さじ１
エネルギー190kcal

≪青じそ豆乳ドリンク≫　ジューサー使用
青菜で抗ストレス作用のあるビタミンCをプラスして。

材料■■
青じそ20枚、小松菜100g、パイナップル150g、豆乳100cc
エネルギー142kcal

≪ゴマきなこ豆乳≫　ミキサー使用
老化防止効果のある豆乳、ゴマ、きなこです。
　
材料■■
練りゴマ小さじ２、きなこ大さじ１、バナナ1/2本、豆乳150cc
エネルギー223kcal