体のお悩み楽しく解消>これから大きくなる子供たちに飲んでもらいたい！

大事な成長期の子どもたちにも栄養価の高いバランスの
良いものを与えたいものです。
好き嫌いなく飲んでもらえるように、おいしさにも工夫して
子どもたちの好きな材料を入れてあげることも大事でしょう。

≪ピーチヨーグルト≫　ミキサー使用
ヨーグルトで栄養アップ

材料■■
モモ小1個、バナナ1/4本、ヨーグルト100g、レモン汁小さじ１、ハチミツ小さじ２
エネルギー176kcal

≪アボカドバナナセーキ≫　ミキサー使用
アボカドの持つ良質なたんぱく質は成長期にある子どもたちには欠かせない栄養素です。

材料■■
アボカド1/4個、バナナ1/2本、牛乳150cc、はちみつ小さじ１〜２
エネルギー220kcal

≪にんじんトマトジュース≫　ジューサー使用
体に必要なビタミンとミネラルはにんじんさんからとりましょう。

材料■■
にんじん70g、トマト1/2個、キャベツ50g、オレンジ1/2個、レモン1/4個
エネルギー70kcal

≪いちごミルク≫　ミキサー使用
定番こども大好き、大人も大好き。
おやつにでたら嬉しいね。　

材料■■
いちご100g、牛乳100cc
エネルギー128kcal

≪緑黄色野菜ミックスジュース≫　ミキサー使用
苦手な野菜たちをまとめておいしくやっつけよう。
ビタミン、ミネラルたっぷりとってね。

材料■■
かぼちゃ30g、にんじん40g、ゆでたブロッコリー30g、牛乳150cc、はちみつ大さじ１
エネルギー206kcal